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  • Paula Roitman

Sueño y realidad!

Hasta los 4 años, el niño no entiende la diferencia entre sueño y realidad. Piensa que todo es real. Si le decimos que fue solo un sueño, no hace ningún sentido para él. Lo mejor que podemos hacer para calmar a nuestros hijos antes de los 4 años si tuvieron un mal sueño de noche es ayudarlos a relajarse, afirmar con mucha seguridad que la habitación es completamente segura, ayudarlos a pensar en algo lindo y relajante para que puedan volver a dormir más tranquilos. Si tu hijo tiene pesadillas muchas noches seguidas, la primera cosa que debes hacer es charlar con él durante el día, averiguar si algo le preocupa. Si no es el caso, mis consejos son crear un lindo ambiente y hacer un ritual relajante antes de dormir, evitar la tele, celular o tablet al menos una hora antes de la hora de dormir y averiguar si la cama está cómoda (almohada, temperatura de la habitación, etc).

Paula Roitman

Pedagoga Especializada en el Aprendizaje del Sueño Infantil



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