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Ciencia comprueba que podemos ayudar al bebé a dormir mejor

Es normal que tu bebé se despierte cada 2 horas para mamar.

No hay nada que puedas hacer para cambiar eso.


Miren que bueno, la ciencia está diciendo otra cosa:


"Se concluye que los padres pueden tener una influencia importante en el desarrollo de los patrones de sueño de sus bebés. El despertar nocturno frecuente en los bebés amamantados a menudo resulta en la interrupción temprana de la lactancia. Los padres pueden enseñar a sus bebés amamantados a prolongar sus episodios de sueño nocturno, lo que facilita la continuación de la lactancia materna para la nueva madre".


Si les interesa leer el estudio completo, dejo el link!

https://pediatrics.aappublications.org/content/91/2/436.long


La mejor parte: el estudio no habla de dejar el bebé llorando o de aplicar una rutina estricta sin respetar las necesidades del bebé! Entender sobre el sueño de tu recién nacido y aprender a identificar sus necesidades son claves para ayudarlo a dormir mejor.


Agrego un comentario importante: si tu bebé se despierta cada 2 horas o más para mamar pero vos y él descansan bien aún así, está PERFECTO! Estamos hablando acá de familias que no descansan con estos despertares.


Paula Roitman

Pedagoga especializada en el Aprendizaje del Sueño Infantil

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